Студия Yoga time в ТЦ Магеллан

популяризировала йогу в офисах города. Йога час в офисах Тюмени. Я сама познакомилась с йогой от коллеги в нашем офиса, где мы занимались в 2008 году.
Считаю важным бороться с хронической неподвижностью людей в рамках офиса, профилактировать и избавляться от остеопороза и его осложнений, таких как грыжи, протрузии и тд. ️Провожу ЙогаЧас здоровья на предприятиях города при поддержке Департамента по спорту. Создала проект и предложила городу.
Час включает беседу о здоровье позвоночника и простые упражнения для спины, шеи, суставов. Все, что можно делать в любых условиях, на работе, дома.
Десятки коллективов получили ценные навыки, все проходит интересно и весело
️ С 2015 года открыла студию YOGA TIME, которая трансформируется и работает на благо вас
Это йога в Бц Магеллан, там были прекрасные гамаки, много семинаров, благотворительные сборы подарков детям из интерната Многие спикеры начали свой путь с выступления у нас
Сейчас студия находится в Бц Нобель, где всегда вас рада видеть в группе или индивидуально, приходите семьями
️ В процессе своего пути я сконцентрировалась сейчас на работе с Осанкой и Сколиозом. Занятия с таким же уклоном даю в студии в группе и индивидуально. Со Сколиозом работаю индивидуально. Можно поправить эстетику, симметрию и избавиться от болей. Не допустить ухудшения. Особенно важно следить за сколиозом у детей! ️ Новый формат занятий онлайн раскрылся с новой силой. Веду онлайн так, что я вас вижу, поправляю. Вижу, как вы подтягиваете колено и вытягиваете шею, все детали. Корректирую. Метод ведения не отличается эффектом от живого.
️ В свое время (с 2015 по 2019) я вдохновилась и провела 4 благотворительных Семейных Йога-марафона, последний на 250 человек! Занимались и взрослые и дети, было много мастер-класов, призов. Это было здорово! Мы собирали горы помощи детскому интернату
️ Являюсь одним из организаторов и участником ежегодного Дня йоги в городе. Выступаю на различных площадках, фестивалях с мастер-классами по йоге
️ Обучаю учителей йоги. Создала курс YOGA TEACHER, который включает все необходимое, чтобы студент стал глубоко понимающим, мыслящим профессионалом. Здесь весь мой опыт
Обучаю оффлайн и в онлайн школе. ️ Создала онлайн-школу YOGA TIME, где есть уроки для негибких, новичков, по осанке (в работе), для учителей йоги. Я рада служить йогой, когда ты делаешь то, во что веришь, любишь, идеи, энергия, силы, вдохновение никогда не кончаются! Желаю и вам такого счастья