Студия йоги OUM.ru Тюмень

ев)

ус всего тела, улучшится гибкость. Регулярная практика йоги поможет снизить массу тела и распределить вес равномерно по всему организму. Твои суставы омолодятся. Занятия йогой помогут в формировании королевской осанки. Кости станут крепкими. Ваши легкие заработают в полном объёме. Нормализуется работа эндокринной системы, что в свою очередь приводит к гормональному балансу в организме. Уменьшает риски развития некоторых болезней: нормализуется давление, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулируется кровообращение во всем теле. Йога развивает вестибулярный аппарат. Сделает вас бодрым и энергичным. Психологический эффект:
Повысится уверенность в себе. Улучшится стрессоустойчивость. Появится мотивация к саморазвитию. В уме и на душе станет спокойнее. Мысли станут ясней и управлять ими будет легче. Ты станешь более внимательным и собранным. Укрепиться сила воли и вам станет проще справляться с плохими привычками. Постепенно твоё мышление будет меняться в сторону позитивного и мир откроется тебе в новых красках. Хватит ждать периода, когда (прижмёт) это станет необходимостью! Начни работать над собой прямо сейчас!!