Кабинет психотерапевта Велигура А.М. на улице Володарского

язанное с самым широким спектром проблем. Эта группа для тех: • у кого есть трудности, проблемы в общении с людьми, выражающиеся в частых конфликтах, истериках, ссорах • кто испытывает эмоциональные проблемы: повышенную тревогу, перепады настроения, вспышки гнева • кто своё мнение ставит выше мнения других людей из-за чего не удается наладить диалог • кто избыточно зависит от мнения других людей, слишком доверяет им, а затем разочаровывается • у кого проблемы в семье, с родственниками: родителями, супругами, детьми, на всех уровнях: бытовом, финансовом, духовном • кому важно чтобы его поняли, услышали. Кто хочет проявить, показать себя, но не решается из-за стеснительности, неуверенности, низкой самооценки • кто ищет опору в других, имея внутри себя богатый личностный потенциал для, но не умеет его раскрыть, реализовать из-за сомнений, потери веры в себя • кто потерял доверие к людям из-за чего стало тяжело открываться, выстраивать близкие отношения. В результате групповой психотерапии Вы сможете: • пройти путь по исследованию самого себя, своего бессознательного • научиться лучше осознавать свои эмоции, чувства и свободно, экологично их выражать, не разрушая себя, отношения • быть способными не только слушать, но и слышать и понимать других • обрести чувство уверенности, самоценности, стать более эмоционально устойчивыми, самостоятельно справляться с тяжелыми эмоциональными состояниями • эффективнее справляется с конфликтами и противоречиями, вызванными как внутренними так и внешними обстоятельствами • дополнить имеющиеся поведенческие стратегии новыми более эффективными • лучше видеть и понимать групповые процессы и эффективно влиять на них (важно для руководителей) Правила группы: • возраст и состав: от 18 лет, пол, религиозные политические взгляды, сексуальная ориентация могут быть различными • конфиденциальности: истории участников, ситуация в группе не разглашаются вне группы, аудио и видеосъемка запрещены. Психотерапевт имеет право обсуждать события на группе с супервизором без раскрытия личной информации об участниках • говорить, а не действовать: в группе все обсуждается только вербально – если есть желание что-то сделать, то это проговаривается и мы их (желания) анализируем (например, желание пить или курить может возникнуть в момент тревоги, как реакция на какое-либо событие). Мобильные телефоны должны быть отключены • свободно плавающей неструктурированной дискуссии: говорить все, что приходит в голову, что хочется в данный момент, задавать любые вопросы любому участнику (в том числе ведущему), озвучивать любые мысли, оценки происходящего, переживания, волнующие проблемы, эмоции, ощущения, фантазии, воспоминания, сновидения и т.д. или можете хранить молчание. Вмешательство ведущего в дискуссию минимально • прерывания терапии: сексуальных первых группах из-за повышенного стресса (общение с незнакомыми людьми) часто усиливается тревога, раздражение и как следствие возникает желание бросить группу. Необходимо обсудить эти переживания на группе (минимум 3 группы), а лишь затем принимать решение • завершения терапии: о желании выйти из группы надо предупредить участников заранее за 3 сессии, в течение которых можно будет подвести итоги и проститься с группой • недопустимости: сексуальных и родственных отношений между участниками группы, близких дружеских контактов на период ведения группы (разрешены профессиональные взаимоотношения, учеба — без обсуждения происходящего на группе). Формат группы: • долгосрочная, полуоткрытая, от 8 до12 человек. В процессе работы к группе могут присоединяться новые участники на место выбывших. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем: 2 года с перерывом на отпуск и праздники • достаточное освещение (вас должно быть хорошо видно) • проходит в ZOOM • необходим компьютер или ноутбук, гарнитура (лучше проводная) • работает 1 раз в неделю по воскресеньям с 19:00 до 20:30 (с 17:00 до 18:30 по МСК) • причины перерывов в работе: общегосударственные праздничные дни • оплата участия– 1500р. в течение 24 часов до начала группы, пропуски оплачиваются Я жду всех тех, кто хочет менять свою жизнь через изменения в себе и готов к длительной, глубокой, результативной работе. Предварительно нужно пройти собеседование (платно)-2500 руб. Записаться на собеседование: т. +7 (922) 044-64-54